有时间多在家里陪宝宝做游戏吧，下面就来介绍适合在家庭做的10个亲子体育游戏。

摘果子

目的：1.锻炼幼儿的下肢力量和弹跳能力。2.培养幼儿的劳动意识。

准备：水果图片若干，用曲别针别在细绳上。

玩法：

1.爸爸、妈妈分别抓牢挂有水果图片的绳子的一端，并举到适当的高度，表示果园。

2.孩子提着篮子来到“果园”，用力跳起摘果子，把摘到的果子放进篮子里。游戏重复进行。

猫捉老鼠

目的：锻炼幼儿的反应能力和奔跑能力。

准备：分别画有猫、老鼠和老鼠洞的图片3张，场地上画直径为1米的圆圈3个。

玩法：

1.将3张图片揉成团儿，放在地上，爸爸、妈妈、孩子各抓一个纸团儿分别站在3个圆圈里。

2.抓到“老鼠洞”的人原地不动，并举手高喊“老鼠洞”，同时，“猫”迅速跑去抓“老鼠”，“老鼠”则立即向“老鼠洞”的方向跑。看谁反应快、跑得快。游戏重复进行。

波浪球

目的：1.锻炼幼儿全身动作的协调性和灵活性。2.培养幼儿的合作意识。

准备：皮球1个。

玩法：

1.孩子、爸爸、妈妈面向同一方向站成一竖排，三人前后相距适当的距离，腿同时左右开立，孩子持球当排头。

2.游戏开始，孩子双手将球从胯下传给后面的爸爸，爸爸拿球经头顶向后传给妈妈，妈妈接球后快速跑到前面当排头，游戏继续进行。

落叶飞舞

目的：1.锻炼幼儿的反应能力和判断能力。2.提高幼儿手眼配合的协调性。

准备：纸或树叶。

玩法：

1.孩子与爸爸(或妈妈)面对面站立，爸爸手拿一张纸或一片树叶并举到适当的高度。幼儿双手(手心相对)自然伸开，放在胸前，眼睛注视着爸爸手中的纸或树叶。

2.游戏开始，爸爸突然松开手，纸或树叶便自然下落，幼儿赶紧用双手拍击下落的纸或树叶，拍中则胜。然后互换角色继续游戏。

小鱼漏网

目的：锻炼幼儿在一定范围内变向、躲闪跑的能力，提高身体动作的灵活性。

准备：方纱巾1条。

玩法：

1.爸爸、妈妈面对面，双手分别扯住纱巾的四个角当“鱼网”，孩子当“小鱼”。

2.游戏开始，小鱼在规定的场地内自由跑动，鱼网跟着追赶小鱼。当追到小鱼后，立即把小鱼套在网中。游戏重复进行。

会跑的背篓

目的：1.锻炼幼儿双手轮换投掷的协调性和准确性。2.提高幼儿的反应能力。

准备：纸团儿若干，背篓1个，场地上分别画直径为1米和3米的内外两的圆圈玩法：